About الاكتئاب عند الرجل المتزوج
About الاكتئاب عند الرجل المتزوج
Blog Article
الحالات الصحية: يمكن أن تتسبب بعض الأمراض في حدوث الاكتئاب، مثل الأمراض المزمنة أو السرطان.
الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.
لا تزال قدر تأثير هذه الاختلافات غير مؤكد، لكنها قد تساعدك في النهاية في معرفة الأسباب.
ونظرًا لأن هذه الأعراض قد تتقاطع وتتشابه مع أعراض تظهر نتيجة حالات أو أمراض نفسية أخرى يجب اللجوء لاستشارة اختصاصي لمعرفة إذا كانت فعلًا أعراض الإصابة بالاكتئاب عند الرجل.
رهاب الأماكن المغلقة: الأعراض، والأسباب، والعلاج أميسولبرايد: تعليمات وتأثيرات جانبية باليبيريدون: تعليمات وتأثيرات جانبية الحالة المزاجية المتدنية والاكتئاب أسباب النسيان الكثير: تعرف على أهمها فقدان الانتصاب الصباحي: أسباب وعلاجات الدورة الشهرية للرجال: هل هذه حقيقة؟ تقوية الشخصية: ابدأ ببناء شخصية أقوى اليوم!
الأدوية: قد تؤدي الآثار الجانبية لبعض الأدوية إلى الإصابة بالاكتئاب، مثل مضادات الكولين، والبنزوديازبينات، والكورتيكوستيرويدات.
الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس
يرى بعض الأشخاص أنَّ الاكتئاب هُو ضعف ويُحجِمون عن إخبار أي نور شخص بأنَّهم يُعانون من الحزن أو أعراض اخرى.
اعتنِ بنفسك. تناول طعامًا صحيًا، وكن نشطًا بدنيًا، واحصل على القسط الكافي من النوم. فكر في المشي، أو الركض، أو السباحة، أو القيام بأعمال الحدائق، أو نشاط أخر تستمتع به.
هذه هي أوجه الشبه في أعراض الاكتئاب بين الرجل والمرأة:
يمكن أن تكون هذه السلوكيات علامات على مشكلات الصحة العقلية الأخرى أو قد تتداخل معها.
ويُمكن أن تفيد مضادَّات الاكتئاب والعلاج النفسيّ وأحيانًا العلاج بالتخليج الكهربيّ.
يُفيدُ العديد من الأشخاص عن الشعور بحزنٍ أكثر في أواخر فصل الخريف وفي فصل الشتاء ويُفسِّرون الإمارات هذا الميل على أنَّه يعود إلى قِصر ساعات ضوء النهار ودرجات الحرارة الباردة،ولكن بالنسبة إلى بَعض الأشخاص، يكون هذا الحزن شَديدًا بما يكفي لاعتباره من أنواع الاكتئاب (يُسمَّى الاضطراب العاطفيّ الموسميّ).
الألم العضلي الليفي، وهو الشعور بألم وأوجاع في مناطق مختلفة من الجسم.